สายดื่มเช็กด่วน! 8 เมนู ที่ไม่ควรกินคู่กับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กินบ่อยๆ อาจทำลายสุขภาพในอนาคต แนะควรหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดี

สายดื่มเช็กด่วน! 8 เมนู ที่ไม่ควรกินคู่กับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กินบ่อย ๆ อาจทำลายสุขภาพในอนาคต
แนะควรหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดี

เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2567 เข้าสู่ช่วงเทศกาลปลายปีแบบนี้ หลายคนก็ได้เข้าร่วมปาร์ตี้ กิจกรรมเฉลิมฉลอง
วันแห่งความสุขส่งท้ายสิ้นปี ใช้เวลาสังสรรค์กับเพื่อนฝูงพร้อมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

อย่างไรก็ ควรบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีสติ ดื่มในปริมาณน้อย และไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใน
ปริมาณมากอย่างรวดเร็ว

ยิ่งไปกว่านั้น ยังต้องเลือกทานคู่กับอาหารที่เหมาะสม เพราะเลือกผิดชีวิตเปลี่ยน อาจทำลายสุขภาพในอนาคตได้
วันนี้ ข่าวสดออนไลน์ รวบรวมข้อมูลมาให้แล้ว 8 เมนู ที่ไม่ควรกินคู่กับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

พิซซ่า

เหตุเพราะมะเขือเทศที่เป็นส่วนประกอบหลักของพิซซ่า มีความเป็นกรดสูง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อน

ของทอด

ของทอดเต็มไปด้วยไขมัน ก็อาจทำให้กรดไหลย้อน หรือปัญหาอาหารไม่ย่อยได้

ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว

ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว มีส่วนประกอบของกรดสูง ทำให้เป็นกรดไหลย้อนได้ง่าย

น้ำอัดลม 0 แคลอรี

น้ำอัดลม 0 แคลอรี เมื่อผสมกับแอลกอฮอล์ ทำให้แอลกอฮอล์ในเลือดสูงกว่าดื่มแอลกอฮอล์ผสมมิกเซอร์รสหวานปกติ

กาแฟกับเครื่องดื่มชูกำลัง

คาเฟอีนในกาแฟยังไปบดบังฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยเมา ทั้งๆ ที่ในความเป็นจริงแล้วอาจจะเมา อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

ขนมปัง

ไม่ควรทานขนมปังกับเบียร์ เพราะว่าทั้งเบียร์และขนมปัง มีส่วนประกอบของยีสต์เป็นจำนวนมาก เมื่อกินสองอย่างคู่กัน อาจส่งผลให้ท้องผูกและท้องอืดได้

ถั่ว

ไม่ควรกินถั่วกับไวน์ เพราะ ถั่วต่าง ๆ อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ขณะที่ไวน์มีสารเทนนิน ซึ่งจะไปลดความสามารถในการดูดซึมธาตุเหล็ก จึงควรหลีกเลี่ยง ไม่กินพร้อมกัน

ขนมขบเคี้ยว

ขนมขบเคี้ยวรสเค็ม ๆ เพราะกระตุ้นให้รู้สึกกระหายมากขึ้น ซึ่งอาจจะทำให้คุณดื่มเครื่องดื่มตรงหน้ามากขึ้น

ที่มา : สำนักการแพทย์

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : สายดื่มเช็กด่วน! 8 เมนู ที่ไม่ควรกินคู่กับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่

เครดิต : - Website : https://www.khaosod.co.th